SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy b

  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Complete_Sleep_i31289_d380x380.jpg Opis - Unikalna formuła poprawiająca jakość snu - Łatwe do połknięcia kapsułki - Zawiera witaminy i minerały Complete Sleep jest unikalna mieszanka składników mających na celu poprawę jakości snu. Gorączkowy i nowoczesny styl życia może przyczynić się do różnych stresów i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3902 Data: 2014-07-23 12:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozplanowanie cyklu treningowego na redukcji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] oczywiście białko - stawiam na SystemProtein80, aminokwasy rozgałęzione - BCAA G-POWDER albo BCAA 8-1-1 (Zastanawiam się jeszcze na jakie proporcje aminokwasów postawić), witaminy, minerały, monohydrat kreatyny i po danym okresie spalacz - Dyma Burn Extreme, albo Animal Cuts. Ogólnie spodziewam się różnych sugestii i rad odnośnie redukcji- to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2012-03-19 16:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna zbilansowana 92 Kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 92,5 Wzrost : 187 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 91 Obwód uda : 66,5 Obwód łydki : 39,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - SPLIT, 3x Kickboxing Odżywianie : W trakcie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2018-02-08 21:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..: H-DROL CYKLON :..

    Temat
    Doping

    [...] tabletki H-drol Clomid / 1tabs ed przez 10dni Hepatil Powiedzcie czy coś dorzucić/wyrzucić z tego zestawu. 1) W jakich porach i jak najlepiej dawkować czosnek,cynk,witaminy i 6oxo. 2) Tabletki H-drol jeść do posiłków? Jaki odstęp między tabletkami? 3)Osłonki dać 1 czy 2 tabletki do każdej h-drolu? 1. WIEK: 20 lat 2. WAGA: 89kg 3. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2010-02-14 00:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawa indywidualna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam bo uważam za zbędna, ale za to kieruje się zasadami, takimi jak np 5 posiłków, twaróg przed snem, w każdym posiłku odpowiednia (na oko) ilość tłuszczy, białka, węgli + witaminy, zero tłuszczy przed treningiem, posiłek do 1h po treningu itd. Dodatkowo pojadam białko, wtedy gdy nie mogę dostarczyć białka z posiłku i za każdym razem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2014-07-17 21:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0,4g 0,16g winian l-karnityny 0,2g 0,08g chrom 100μg 40,0μg wyciąg z Garcinia cambogia 0,5g 0,2g wyciąg z zielonej herbaty 0,25g 0,1g bakterie Bifidus 0,1g 40mg witaminy: kwas foliowy 170 μg 68,0μg witamina C 51mg 20,40mg niacyna 15,3mg 6,12mg witamina E 8,54mg 3,41mg kwas pontotenowy 5,13mg 2,05mg witamina B6 1,7mg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2013-04-09 12:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich! Mam kilka pytań odnośnie ruskiego metanabolu. Wiec tak, czy razem z metką można stosować jakieś boostery ? Powiedzmy shotgun ? Czy można przyjmować jakieś witaminy np Vita-Min Sport ? No i ostatnie pytanie, która metka jest najmniej toksyczna ? Ruska jest chyba najtańsza na rynku, Polska z kolei najdroższa z czym to się wiąże ? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2011-05-03 09:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze będzie??

    Temat
    Doping

    [...] cykl na suscie. 1-4 susta 250mg co7dni 4-8 susta 500mg co7dni 8-12 propo 50mg co2dni 8-12 wino 50mg co2dni Mogę tak pojechać czy należało by coś zmienić?? Oczywiście witaminy,czosnek ,omega3 i cynk na cyklu. zapomniałem jeszcze o czymś? Jakie dawki cynku powinno się brać na cyklu?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 85 Wzrost: 182 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2011-01-24 03:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pl 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: 30% bf endomorfik 2) wiek 25 3) waga/wzrost 120kg/181cm 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy: Przedtreningówki 1.3, Yohimbina, kreatyna, bcaa, beta 7) stosowane wcześniej spalacze: Trizer, Far Burner jednak bez kompletnej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2018-12-20 11:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla młodzieży :D

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ) Kark 5x10 (w dwóch dłoniach po 10 kg) 5. 2 Wf'y :D 5x10 przysiady 5x10 Brzuch Średnio dziennie spożywam 1200-1500 kcal, w tym płatki, mięso, jakieś węglowodany witaminy. Nie wiem czy ten trening jest dobry, wagą się nie sugeruje, ale tak na-oko myśle że mam te 6 kg masy do zgubienia, zabardzo nie wiem czy może coś zmienić, może ktoś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2005-02-27 19:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30mg ed 16-20 przerwa nano vapor + Anabolic Halo przejdzie 21-25 wino 30mg ed clomid nano vapor + Anabolic Halo przejdzie co o tym myslicie? do tego dodam flexa na stawy, witaminy itd -chcialbym zminimalizowac spadki co cyklu -jeszcze jedno pytanie, wie ktos ile jest wykrywalny stanazolol tabsach w moczy? nie chodzi mi o te informacje na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2008-12-29 19:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] was rozpiszcie mi go dokładnie tak jak powinno byc łącznie z odblokiem, wazę 83kg mam 179 wzrostu, staż na siłowni 7 lat z przerwami dawno temu przyjąłem cykl deke z enanem ,do cyklu mam kupione odzywki 2 kg białka przed treninowke po, dobrej jakości witaminy teraz proszę was o opinie i rozpisanie mi tego pozdrawiam wszystkich z góry dziękuje :)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10154 Data: 2014-10-02 20:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Grejfrut Skład: Maltodekstryna, glukoza, oligofruktoza, izolat białka serwatkowego, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, tauryna, aromaty, kofeina bezwodna, inozytol, witaminy (monoazotan tiaminy, ryboflawina, kwas nikotynowy, D-pantotenian wapnia, chlorowodorek pirydoksyny, D-biotyna, kwas pteroilomonoglutaminowy, cyjanokobalamina), [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2009-06-09 14:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 5 dni w tygodniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa przy jak najmniejszym obtluszczeniu Staż treningowy na słowni: 10 mcy Uprawiane inne sporty: chwilowo brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: carb cycling Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: witaminy Zmieniony przez - proxi w dniu 2011-07-11 15:54:01

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2011-07-11 15:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny+kilka pytań.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (30min-40min). Czy taki plan, "założenie" jest dobre? Czy po zrzuceniu zbędnych kg. mogę od razu zabierać się za budowanie masy mięśniowej? Czy do tej diety mogę jeszcze dorzucić jakieś witaminy (centrum,vigor) i omega 3 w kapsułkach? Zmieniony przez - JihadJoe18 w dniu 2013-01-21 12:22:59 Zmieniony przez - JihadJoe18 w dniu 2013-01-21 12:24:02

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2013-01-21 12:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po kilka miesiecy z przerwami , teraz 1 miesiac, duzo biegania, interwaly, 6.CEL SUPLEMENTACJI: Lekka redukcja 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Bialko rzadko, witaminy 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: BRAK 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 20 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2022-03-17 19:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwania mieśni

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 33 2. WAGA: 106 3. WZROST: 188 4. WYMIARY (nie mierze): -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sw od 7 roku zycia z przerwami, silownia ~10 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 1-2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo tego bylo 8. TRENING: zalezy od mikrocyklu 9. CEL CYKLU: j.w. w chwili [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2014-07-30 18:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduction- zdjęcia

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam, wrzucam swoje zdjęcia z przed(76 kg) i po redukcji.(ok.66kg) Okres: 8 tygodni.Suple:(Białko,Aminokwasy BCAA,Splacze,Witaminy)Wiek:17 lat (*we wrześniu będzie) Zmieniony przez - baxsik w dniu 2011-07-08 15:01:36

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11853 Data: 2011-07-08 14:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 100kg, sprawdzenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] low carby Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): mam problem z kolanem także póki co trening nóg odpada i niestety cardio Stosowana lub planowana suplementacja: witaminy i mineraly, blonnik, jakiś spalacz(tse) Siemanko, borykam się od jakiegoś czasu z redukcją która mi za bardzo nie idzie ze względu chyba na niskie kalorie i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2015-12-07 08:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzezbe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Posilek przed silownia, we wtorki o 13:50 a w czwartki 12:15 Gain bolic 100g lub magnum 8000 100g Na silowni 13:30 plyn z vitalmaxa ma 16g weglowodanow, jakies mineraly i witaminy. Posilek po silowni 14:30 odzywka bialkowa 40g = banan albo ryz bialy 100g 2jajka cale 200g bialka z jajek. albo: Gain bolic 100g lub magnum 8000 100g Przed kolacja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2008-04-20 20:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)